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夏季闷热失眠怎么办？专家来支招温度是影响睡眠的重要因素之一。皇家全科医学院的院长表示，理想情况下，卧室温度应该在18°C到24°C之间，以便安睡。但实际上，家中卧室温度通常在30°C...2018-07-17

度炎夏有“凉”方夏天来临，在高温环境中，做好防护工作尤为重要。2018-07-10

夏天吃啥最养生？这种天天吃的食物是上品与朋友一起吃饭，看到朋友们点菜开始青睐苦瓜、苦菊等苦寒清热之品，并振振有词，以夏季气候炎热，需要清火为理由。2018-06-29

樱桃被称为“端阳珍果”它有哪些好处？每年的五六七月是吃樱桃的好时节，在大街小巷都可以看到樱桃在出售，樱桃不仅仅看起来娇艳欲滴，对人体的健康也有很大好处。2018-06-19

早起20分钟步行或骑车上班可降低患心脏病风险英国一项研究显示，骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低三分之一。2018-06-08

夏季最难养生？心脑血管病高发！夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。2018-05-30

养生须知：40岁起重点防肺癌肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位，每年发病约78 1 万例，发病率和死亡率也一直在涨，异常凶险。2018-05-11

春季口眼干燥怎么办？这几个要点需谨记每到春季，气温虽较冬季有所升高，但多风沙，突出表现为寒冷干燥，尤其是我国广大北方地区，春季这一气候特点更为明显。2018-05-04

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